April 13, 2024

Chá De Camomila Com Hortelã

Chá De Camomila Com Hortelã

Título: Chá de camomila com hortelã: benefícios, como fazer e receitas

Introdução:

O chá de camomila com hortelã é uma bebida deliciosa e refrescante que oferece diversos benefícios para a saúde. A camomila é uma planta medicinal com propriedades calmantes e anti-inflamatórias, enquanto a hortelã é um tempero com propriedades digestivas e antibacterianas.

Nesta postagem de blog, vamos discutir os benefícios do chá de camomila com hortelã, como fazer e algumas receitas deliciosas.

Benefícios do chá de camomila com hortelã:

O chá de camomila com hortelã oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo:

  • Alívio do estresse e da ansiedade: A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes, que podem ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
  • Melhora do sono: O chá de camomila é um ótimo relaxante natural que pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
  • Redução da inflamação: A camomila tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
  • Promoção da digestão: A hortelã é um tempero com propriedades digestivas que podem ajudar a aliviar a indigestão e os gases.
  • Redução da dor: A camomila pode ajudar a reduzir a dor leve, como dor de cabeça e dor de estômago.
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Como fazer chá de camomila com hortelã:

Para fazer chá de camomila com hortelã, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de flores de camomila secas
  • 1 colher de sopa de folhas de hortelã frescas
  • 1 xícara de água fervente

Instruções:

  1. Adicione as flores de camomila e as folhas de hortelã a uma xícara.
  2. Despeje a água fervente sobre as ervas.
  3. Tampe a xícara e deixe em infusão por 5-10 minutos.
  4. Coe o chá e sirva.

Receitas de chá de camomila com hortelã:

Aqui estão algumas receitas deliciosas de chá de camomila com hortelã:

  • Chá de camomila com hortelã e mel: Adicione 1 colher de chá de mel ao seu chá de camomila com hortelã para um toque de doçura natural.
  • Chá de camomila com hortelã e gengibre: Adicione 1/2 colher de chá de gengibre ralado ao seu chá de camomila com hortelã para um toque picante.
  • Chá de camomila com hortelã e limão: Adicione o suco de 1/2 limão ao seu chá de camomila com hortelã para um sabor cítrico.
  • Chá de camomila com hortelã e frutas: Adicione frutas frescas, como morangos ou framboesas, ao seu chá de camomila com hortelã para um sabor doce e refrescante.

Considerações finais:

O chá de camomila com hortelã é uma bebida deliciosa e saudável que pode ser apreciada por pessoas de todas as idades. É uma ótima maneira de relaxar, melhorar o sono e promover a digestão.

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Uma xícara de chá de camomila com folhas de hortelã, limão, vista de alto ângulo. | Foto Grátis

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Uma xícara de chá de camomila com folhas de hortelã, limão, mel, canela seca, vista de alto ângulo | Foto Grátis

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Chá de hortelã: 7 benefícios e como fazer (com receitas deliciosas) – Tua Saúde

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FERVA CAMOMILA COM HORTELÃ Antes De Deitar Tenha Uma Grande Surpresa

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