by Benefícios para a saúde
O café sem açúcar é uma bebida com diversos benefícios para a saúde. Ele é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra danos. Além disso, o café sem açúcar pode ajudar a:
Benefícios para a perda de peso
O café sem açúcar pode ajudar na perda de peso de várias maneiras. Ele pode:
Um estudo publicado no Journal of Nutrition descobriu que pessoas que tomaram café sem açúcar antes do café da manhã comeram menos calorias no restante do dia. Outro estudo, publicado no Journal of the American Medical Association, descobriu que pessoas que tomaram café sem açúcar todos os dias tinham um risco menor de ganho de peso ao longo de 10 anos.
Benefícios para a pele
O café sem açúcar pode ser usado como um tratamento natural para a pele. Ele pode ajudar a:
Um estudo publicado no Journal of Cosmetic Dermatology descobriu que um produto à base de café sem açúcar ajudou a reduzir a inflamação e a melhorar a elasticidade da pele. Outro estudo, publicado no Journal of the American Academy of Dermatology, descobriu que um produto à base de café sem açúcar ajudou a reduzir o aparecimento de rugas e manchas de sol.
Conclusão
O café sem açúcar é uma bebida saudável com diversos benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso, a melhora da pele e a proteção contra doenças.
