by Calorias Bolacha De Agua E Sal Referências selecionadas
Calorias
Uma bolacha de água e sal de 30 gramas tem aproximadamente 70 calorias. Isso equivale a cerca de 3,5% do valor energético diário recomendado para um adulto saudável.
Carbohidratos
As bolachas de água e sal são uma boa fonte de carboidratos. Uma bolacha de 30 gramas contém cerca de 15 gramas de carboidratos, dos quais 10 gramas são açúcares.
Proteínas
As bolachas de água e sal são uma fonte moderada de proteínas. Uma bolacha de 30 gramas contém cerca de 2 gramas de proteínas.
Gorduras
As bolachas de água e sal são uma fonte pobre de gorduras. Uma bolacha de 30 gramas contém cerca de 1 grama de gordura, dos quais 0,5 gramas são gorduras saturadas.
Fibras
As bolachas de água e sal são uma boa fonte de fibras. Uma bolacha de 30 gramas contém cerca de 2 gramas de fibras.
As bolachas de água e sal são um alimento relativamente saudável, com baixo teor de calorias, gorduras e açúcares. São uma boa fonte de carboidratos, proteínas e fibras.
As bolachas de água e sal são feitas com farinha de trigo, água, sal e fermento. Não contêm conservantes ou corantes artificiais.
