by Quantidade de refrigerante por pessoa
A quantidade de refrigerante que uma pessoa consome por dia varia de acordo com vários fatores, como idade, sexo, atividade física e hábitos alimentares. Em geral, adultos devem consumir no máximo 2 litros de refrigerante por semana.
Crianças e adolescentes
Crianças e adolescentes devem consumir ainda menos refrigerante. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que crianças de 2 a 10 anos consumam no máximo 250 ml de refrigerante por dia e adolescentes de 11 a 17 anos, no máximo 500 ml.
Fatores que influenciam o consumo de refrigerante
Alguns fatores que podem influenciar o consumo de refrigerante incluem:
Consequências do consumo excessivo de refrigerante
O consumo excessivo de refrigerante pode causar uma série de problemas de saúde, como:
Recomendações para reduzir o consumo de refrigerante
Para reduzir o consumo de refrigerante, é importante:
A redução do consumo de refrigerante é uma medida importante para a saúde.
