May 26, 2024

Quantas Ml De Refrigerante Por Pessoa

Quantidade de refrigerante por pessoa

A quantidade de refrigerante que uma pessoa consome por dia varia de acordo com vários fatores, como idade, sexo, atividade física e hábitos alimentares. Em geral, adultos devem consumir no máximo 2 litros de refrigerante por semana.

Crianças e adolescentes

Crianças e adolescentes devem consumir ainda menos refrigerante. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que crianças de 2 a 10 anos consumam no máximo 250 ml de refrigerante por dia e adolescentes de 11 a 17 anos, no máximo 500 ml.

Fatores que influenciam o consumo de refrigerante

Alguns fatores que podem influenciar o consumo de refrigerante incluem:

Consequências do consumo excessivo de refrigerante

O consumo excessivo de refrigerante pode causar uma série de problemas de saúde, como:

Recomendações para reduzir o consumo de refrigerante

Para reduzir o consumo de refrigerante, é importante:

A redução do consumo de refrigerante é uma medida importante para a saúde.

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