Creme De Milho Com Frango Desfiado Fit

Creme de milho com frango desfiado fit

Introdução

O creme de milho é uma receita clássica e deliciosa que pode ser feita de várias maneiras. Uma opção saudável e fit é adicionar frango desfiado. O frango é uma proteína magra que adiciona sabor e textura ao creme de milho.

Esta receita é fácil de fazer e leva apenas alguns ingredientes. O resultado é um creme de milho cremoso e saboroso que é perfeito para um almoço ou jantar leve.

Ingredientes

• 1 lata de milho em conserva, escorrido
• 1/2 xícara de frango desfiado
• 1/2 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 1/2 colher de sopa de manteiga
• 1/2 xícara de leite desnatado
• 1/4 xícara de creme de leite light
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. Em uma panela média, aqueça a manteiga em fogo médio.
2. Adicione a cebola e o alho e cozinhe até ficarem macios, cerca de 5 minutos.
3. Adicione o milho, o frango, o leite e o creme de leite.
4. Cozinhe por mais 5 minutos, ou até que o creme de milho esteja quente.
5. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Dicas

• Para um creme de milho mais cremoso, use creme de leite integral.

• Para um creme de milho mais saudável, use leite desnatado e creme de leite light.

• Adicione outros ingredientes ao creme de milho, como queijo, bacon ou salsinha.

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Conclusão

Este creme de milho com frango desfiado fit é uma receita fácil e deliciosa que é perfeita para um almoço ou jantar leve. É uma ótima opção para quem está procurando uma refeição saudável e saborosa.

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Frango desfiado com creme de milho