by Canjica Prende Ou Solta Intestino Referências selecionadas
Ingredientes
A canjica é feita com milho branco, leite, açúcar, canela e cravo-da-índia. O milho branco é um alimento rico em fibras, que ajudam a regular o intestino. O leite também é uma boa fonte de fibras, além de ser rico em cálcio e vitamina D, que são importantes para a saúde dos ossos e dos dentes.
Efeitos sobre o intestino
A canjica, por ser rica em fibras, pode ajudar a regular o intestino, tanto para quem tem intestino preso quanto para quem tem intestino solto.
As fibras ajudam a aumentar o volume das fezes, o que facilita a passagem pelo intestino. Além disso, as fibras também ajudam a manter a umidade das fezes, o que também facilita a sua eliminação.
As fibras podem ajudar a absorver a água das fezes, o que ajuda a torná-las mais sólidas. Além disso, as fibras também podem ajudar a regular o movimento intestinal, o que pode ajudar a diminuir a frequência das evacuações.
Conclusão
A canjica é um alimento que pode ser consumido por pessoas com intestino preso ou solto, pois é rica em fibras, que ajudam a regular o intestino.
Outros fatores que podem influenciar o efeito da canjica sobre o intestino
Além dos ingredientes da canjica, outros fatores podem influenciar o seu efeito sobre o intestino, como o modo de preparo e a quantidade consumida.
A canjica cozida no leite é mais fácil de digerir do que a canjica cozida na água.
O consumo excessivo de canjica pode causar diarreia, pois as fibras podem absorver muita água das fezes.
Portanto, é importante consumir a canjica com moderação e observar como o seu corpo reage ao alimento.
